CARNET DE VIE

Notes et pensées quotidiennes

sur un mode de vie sain.

April 26, 2019

Nous savons maintenant que l'industrie de la mode est l'une des plus polluantes au monde.

La production de vêtements coûte énormément d'énergie à la planète.

En plus de polluer, elle ne se développe pas sur un axe très éthique :

faire des vêtements à "bas prix" à un coût humain que nous ne pouvons ignorer.

Je ne suis pas là pour exposer les nombreux problèmes de cette industrie,

mais pour proposer des alternatives intéressantes et possibles.

Etant anciennement ce qu'on pourrait appeler une "accro au shopping",

je ne m'imaginais pas complètement arrêter de m'habiller comme il me plait,

et changer les habitudes concernant la mode se fait par quelques étapes.

La première, pour ma part a été de se désintéresser de toutes ces envies inutiles,

d'arrêter de se comparer,

et donc d'arrêter de se frustrer parce que je ne possédais pas telle ou telle pièce.

D'arrêter d'exister uniquement à travers ses fringues, donc. (on est quand même plus que ça non?)

La seconde est de prendre conscience des probl...

March 10, 2019

Faire son shampoing maison, c'est facile.

il suffit d'avoir les bons ingrédients, la recette et 5 minutes devant soi.

Les shampoing maison sont fabriqués avec des ingrédients 100% naturels

sains et essentiels pour la bonne santé de nos cheveux,

contrairement aux shampoing industriels qui, malheureusement pour nous,

contiennent du silicone et autres substances agressifs pour notre cuir chevelu.

Il s'agit aussi de prendre en considération l'aspect "zéro-déchet".

Utiliser les shampoings solide permet de réduire nos déchets.

INGREDIENTS :

• 60g de SCI (pour faire mousser : un dérivé d'huile de coco sous forme de poudre)

• 10g d'eau ou hydrolat de notre choix, ici : lavande)

• 10g de poudre de shikakai (antipelliculaire, favorise la pousse des cheveux, nettoie et purifie le cuir chevelu)

• 10g d'huile végétale d'aloe vera (revitalisant et lissant)

• 10g d'huile de nivelle (fortifiante, purifiante et réparatrice)

• 10 gouttes d'huile essentielle de laurier noble (rafraichit, revigore, antipellic...

February 25, 2019

Hyper simple et rapide à faire (5min),

ma lessive maison est à base de savon noir.

Elle est aussi plus saine pour nos vêtements, notre peau

et surtout plus saine pour notre environnement 

car elle est constituée de produits 100% naturels.

En plus, faire sa lessive maison permet de réutiliser à chaque fois le même bidon

et donc, éviter de nouveaux déchets.

Elle nettoie efficacement toutes les couleurs

et tous les types de tissus.

Niveau odeur, il suffit d'ajouter des gouttes d'huiles essentielles

de lavande, mandarine, citron ou fleur de coton... 

Selon votre préférence !

Ecologique,économique et très efficace pour qui l'essaie ! 

REPONSES SUITES A DES QUESTIONS : 

Le savon est plus puissant que le savon de Marseille, en tout cas par rapport à d'autres recettes que j'ai pu utiliser,

c'est à dire que les taches les plus tenaces sont parties.

Cette lessive s'utiliser en machine, avec tous les programmes et même avec des tissus plus délicat (angora, laine...), 

à condition de le laisser sur un programme dé...

February 4, 2019

Un des fléaux contemporains est surement la bouteille en plastique.

Des tonnes et des tonnes de bouteilles en plastique sont laissées tous les ans dans la nature,

sans pouvoir disparaitre.

Pour réduire considérablement les déchets,

j'ai choisi de ne pas du tout consommer l'eau minérale en bouteille

pour ma propre santé ainsi que pour celle des autres et celle de l'environnement.

J'ai donc opté pour les perles en céramiques qui filtrent l'eau du robinet,

de manière tout à fait naturelle et à vie !

Ces perles en céramiques sont composés d'un ensemble de micro-organismes efficaces

qui agissent directement sur la structure de l'eau.

Ces micro-organisme efficaces suppriment les éléments néfastes dans l'eau 

ainsi que le chlore et le calcaire pour rétablir naturellement l'équilibre de l'eau !

Ils apportent aussi au métabolisme de l'eau les éléments nécessaires à notre organisme.

Pour mieux comprendre les Micro-Organismes Efficaces, voici une chouette VIDEO.

Tout ce cycle se répète donc et l'eau se bo...

November 11, 2018

L'or "éthique", "fair-trade" ou encore "éco-responsable" sont de drôles d'appellation.

Dans le monde de la bijouterie, ces termes n'apparaissent que récemment 

alors que la bijouterie utilisait déjà des méthodes "éco-responsables".

En bijouterie, nous pouvons "réutiliser" l'or et l'argent.

Nous refondrons des bijoux pour les transformer en d'autres bijoux.

Il existe aussi des techniques d'affinage qui consistent à récupérer de la limailles

ou de traiter les déchets d'or pour en faire des lingots prêts à être travaillés.

Cette méthode de fonte s'utilise depuis le début de la bijouterie

et garantie aujourd'hui un circuit éco-responsable et court car elle n'exploite pas les mines.

Quant à l'or "fair-trade", elle est apparue récemment en réponse

aux conditions de travail inhumaines des mineurs et des dégradations naturelles qu'elle suscite.

A cela, des labels comme FAIRMINED  tentent d'imposer un standard plus respectable de l'extraction de l'or.

Ainsi les mines certifiées FAIRMIND...

October 7, 2018

Il est évident que l'industrie de la mode n'est pas celle qui respecte le plus notre Planète.

Il est évident que la mode fait partie de l'une des industries les plus toxiques.

Il est bien sûr évident que nous n'en pouvons rien

et que nous ne pouvons pas sauver le monde à l'heure actuelle.

Nous sommes tous conscients de ces conséquences sur notre environnement

ainsi que les dégats humains qu'elles génèrent.

Malgré ces images et les informations sur ce domaine, nous fermons les yeux dessus par facilité.

Il est aussi trop difficile peut-être à l'heure actuelle de combattre totalement l'industrie de la mode au quotidien

car elle omniprésente dans notre mode de vie et de penser.

Mais il ne s'agit pas de boycotter ou de faire l'impasse sur la mode et l'art de s'habiller.

BYOO STORE, c'est la nouvelle plateforme mode

qui tente de regrouper les créateurs artisanaux et les marques eco-responsable, vegan et éthique.

BYOO STORE propose une alternative qui permet d'améliorer notre mode de consommation

ains...

February 23, 2018

 HYTCHERS c'est une start-up 100% liégeoise

qui propose un mode de livraison alternatif,

plus écologique et plus éonomique.

HYTCHERS utilise en fait le flux d'automobiles

qui existe déjà sur le réseau belge

pour la livraison des colis,

un peu comme un covoiturage de colis.

C'est super simple à comprendre.

Pour la livraison d'un colis,

il suffit d'aller le déposer à un point Total le plus proche.

Un automobiliste arrive pour faire son plein,

prend le colis et le dépose à un autre point Total.

Ainsi de suite, jusqu'à ce que le colis arrive à destination.

L'automobiliste rembourse ses frais Total,

la colis arrive à bon port

et la Planète s'enlaidit un peu moins.

Le tout pour 3€

avec une garantie de livraison sous 4 jours.

HOCTAVIUS permet désormais cette livraison eco-friendly,

il suffit de choisir la case "HYTCHERS" afin d'en faire l'expérience !

Pour plus d'informations : https://www.hytchers.com/fr/

June 5, 2017

Le sujet n'est pas forcément glamour,

mais il faut bien passer par là

si on veut que toute la maison soit bien propre.

Ici il sera question des pastilles 

effervescentes nettoyantes pour les WC.

Ca prend 3 minutes chrono' à les faire

pour un résultat plus que satisfaisant.

En plus,

il n'y a que trois ingrédients !

INGREDIENTS

• 90 g d'acide citrique

• 280 g bicarbonate de soude

• 30 gouttes de chaque huile essentielles au choix (lavande, citron, tea tree, menthe...)

• 1 cuillère à soupe d'eau

RECETTE

• Dans un saladier, mélanger le bicarbonate de soude + acide citrique

• Dans un vaporisateur, mettre l'eau + les gouttes d'huile essentielles.

• Secouer le vaporisateur

• Vaporiser toute l'eau et les huiles essentielles sur le bicarbonate de soude et l'acide citrique en mélangeant doucement

• Une fois que le mélange aura la consistance de sable mouillé, mettre le tout dans un bac à glaçons avec une cuillère et aplatir chaque cubes.

• Laisser reposer 2 heures.

L'utilisation est super simple,

il suffit de mettre...

May 29, 2017

Pour être encore plus indépendante des grandes firmes cosmétiques

qui ne prennent absolument pas soin de nos cheveux avec leurs substances chimiques (au contraire !)

je me suis décidée à faire mon propre shampoing solide.

L'avantage c'est qu'avec les produits fait maison,

on sait ce qu'il y a dedans 

et on peut adapter le produit à notre nature de cheveux.
C'est très rapide donc il ne faut pas y consacrer tant de temps que ça
et ce n'est pas un investissement couteux en énergie (ni en argent d'ailleurs).

Ici j'ai choisi le format du shampoing solide

car il est pratique et facile à utiliser.

Il est aussi plus économique car sans emballage

et évite le gaspillage car on ne risque pas d'en laisser trop couler en l'utilisant.

Le shampoing est hyper rapide et facile à faire .

Il est à base d'huiles végétales et huiles essentielles

qu'on peut moduler en fonction de notre nature de cheveux.

J'ai choisi d'en fabriquer un antipelliculaire

qui favorise la pousse de cheveux

et qui les fortifie.

INGREDIENTS (à t...

April 24, 2017

Oui, ce sont des lingettes en eucalyptus,

encore une drôle d'idée d'écolo.

Mais une super bonne idée !

Ces lingettes démaquillantes sont toutes douces,

sont 100% naturelles

et laissent après le nettoyage une peau assainie.

Elles s'utilisent comme le coton jetable

c'est à dire qu'on y applique le produit démaquillant dessus,

pour moi ce sera de l'huile d'amande.jojoba/sésame, 

et on passe sur le visage avec.

La différence c'es qu'au lieu de jeter le coton,

on le met à la machine à laver et rebelotte.

Aucun déchet n'est créé,

pas un sous n'est dépensé en plus

et c'est bon pour notre peau.

Ecologique et économique.

Ca faisait un moment qu'elles me faisaient de l'oeil,

mais vu que je ne me maquille pas souvent,

je me suis dit que ce n'était pas la peine.

Et puis la belle SlowJoy m'a fait ce joli cadeau,

et depuis je me demande comment j'ai pu faire sans ! #MERCI

Lingettes LES TENDANCES D'EMMA

ALORS, QU'EN PENSEZ VOUS ?

Cécile

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April 26, 2019

Nous savons maintenant que l'industrie de la mode est l'une des plus polluantes au monde.

La production de vêtements coûte énormément d'énergie à la planète.

En plus de polluer, elle ne se développe pas sur un axe très éthique :

faire des vêtements à "bas prix" à un coût humain que nous ne pouvons ignorer.

Je ne suis pas là pour exposer les nombreux problèmes de cette industrie,

mais pour proposer des alternatives intéressantes et possibles.

Etant anciennement ce qu'on pourrait appeler une "accro au shopping",

je ne m'imaginais pas complètement arrêter de m'habiller comme il me plait,

et changer les habitudes concernant la mode se fait par quelques étapes.

La première, pour ma part a été de se désintéresser de toutes ces en...

March 10, 2019

Faire son shampoing maison, c'est facile.

il suffit d'avoir les bons ingrédients, la recette et 5 minutes devant soi.

Les shampoing maison sont fabriqués avec des ingrédients 100% naturels

sains et essentiels pour la bonne santé de nos cheveux,

contrairement aux shampoing industriels qui, malheureusement pour nous,

contiennent du silicone et autres substances agressifs pour notre cuir chevelu.

Il s'agit aussi de prendre en considération l'aspect "zéro-déchet".

Utiliser les shampoings solide permet de réduire nos déchets.

INGREDIENTS :

• 60g de SCI (pour faire mousser : un dérivé d'huile de coco sous forme de poudre)

• 10g d'eau ou hydrolat de notre choix, ici : lavande)

• 10g de poudre de shikakai (antipelliculaire, favorise la po...

February 25, 2019

Hyper simple et rapide à faire (5min),

ma lessive maison est à base de savon noir.

Elle est aussi plus saine pour nos vêtements, notre peau

et surtout plus saine pour notre environnement 

car elle est constituée de produits 100% naturels.

En plus, faire sa lessive maison permet de réutiliser à chaque fois le même bidon

et donc, éviter de nouveaux déchets.

Elle nettoie efficacement toutes les couleurs

et tous les types de tissus.

Niveau odeur, il suffit d'ajouter des gouttes d'huiles essentielles

de lavande, mandarine, citron ou fleur de coton... 

Selon votre préférence !

Ecologique,économique et très efficace pour qui l'essaie ! 

REPONSES SUITES A DES QUESTIONS : 

Le savon est plus puissant que le savon de Marseille, en tout cas par rappo...

February 4, 2019

Un des fléaux contemporains est surement la bouteille en plastique.

Des tonnes et des tonnes de bouteilles en plastique sont laissées tous les ans dans la nature,

sans pouvoir disparaitre.

Pour réduire considérablement les déchets,

j'ai choisi de ne pas du tout consommer l'eau minérale en bouteille

pour ma propre santé ainsi que pour celle des autres et celle de l'environnement.

J'ai donc opté pour les perles en céramiques qui filtrent l'eau du robinet,

de manière tout à fait naturelle et à vie !

Ces perles en céramiques sont composés d'un ensemble de micro-organismes efficaces

qui agissent directement sur la structure de l'eau.

Ces micro-organisme efficaces suppriment les éléments néfastes dans l'eau 

ainsi que le chlore et le calcair...

November 11, 2018

L'or "éthique", "fair-trade" ou encore "éco-responsable" sont de drôles d'appellation.

Dans le monde de la bijouterie, ces termes n'apparaissent que récemment 

alors que la bijouterie utilisait déjà des méthodes "éco-responsables".

En bijouterie, nous pouvons "réutiliser" l'or et l'argent.

Nous refondrons des bijoux pour les transformer en d'autres bijoux.

Il existe aussi des techniques d'affinage qui consistent à récupérer de la limailles

ou de traiter les déchets d'or pour en faire des lingots prêts à être travaillés.

Cette méthode de fonte s'utilise depuis le début de la bijouterie

et garantie aujourd'hui un circuit éco-responsable et court car elle n'exploite pas les mines.

Quant à l'or "fair-trade", elle est apparue ré...

October 7, 2018

Il est évident que l'industrie de la mode n'est pas celle qui respecte le plus notre Planète.

Il est évident que la mode fait partie de l'une des industries les plus toxiques.

Il est bien sûr évident que nous n'en pouvons rien

et que nous ne pouvons pas sauver le monde à l'heure actuelle.

Nous sommes tous conscients de ces conséquences sur notre environnement

ainsi que les dégats humains qu'elles génèrent.

Malgré ces images et les informations sur ce domaine, nous fermons les yeux dessus par facilité.

Il est aussi trop difficile peut-être à l'heure actuelle de combattre totalement l'industrie de la mode au quotidien

car elle omniprésente dans notre mode de vie et de penser.

Mais il ne s'agit pas de boycotter ou de faire l'impasse...

February 23, 2018

 HYTCHERS c'est une start-up 100% liégeoise

qui propose un mode de livraison alternatif,

plus écologique et plus éonomique.

HYTCHERS utilise en fait le flux d'automobiles

qui existe déjà sur le réseau belge

pour la livraison des colis,

un peu comme un covoiturage de colis.

C'est super simple à comprendre.

Pour la livraison d'un colis,

il suffit d'aller le déposer à un point Total le plus proche.

Un automobiliste arrive pour faire son plein,

prend le colis et le dépose à un autre point Total.

Ainsi de suite, jusqu'à ce que le colis arrive à destination.

L'automobiliste rembourse ses frais Total,

la colis arrive à bon port

et la Planète s'enlaidit un peu moins.

Le tout pour 3€

avec une garantie de livraison sous 4 jours.

HOCTAVIUS permet désorm...

June 5, 2017

Le sujet n'est pas forcément glamour,

mais il faut bien passer par là

si on veut que toute la maison soit bien propre.

Ici il sera question des pastilles 

effervescentes nettoyantes pour les WC.

Ca prend 3 minutes chrono' à les faire

pour un résultat plus que satisfaisant.

En plus,

il n'y a que trois ingrédients !

INGREDIENTS

• 90 g d'acide citrique

• 280 g bicarbonate de soude

• 30 gouttes de chaque huile essentielles au choix (lavande, citron, tea tree, menthe...)

• 1 cuillère à soupe d'eau

RECETTE

• Dans un saladier, mélanger le bicarbonate de soude + acide citrique

• Dans un vaporisateur, mettre l'eau + les gouttes d'huile essentielles.

• Secouer le vaporisateur

• Vaporiser toute l'eau et les huiles essentielles sur le bicarbonate de soud...

May 29, 2017

Pour être encore plus indépendante des grandes firmes cosmétiques

qui ne prennent absolument pas soin de nos cheveux avec leurs substances chimiques (au contraire !)

je me suis décidée à faire mon propre shampoing solide.

L'avantage c'est qu'avec les produits fait maison,

on sait ce qu'il y a dedans 

et on peut adapter le produit à notre nature de cheveux.
C'est très rapide donc il ne faut pas y consacrer tant de temps que ça
et ce n'est pas un investissement couteux en énergie (ni en argent d'ailleurs).

Ici j'ai choisi le format du shampoing solide

car il est pratique et facile à utiliser.

Il est aussi plus économique car sans emballage

et évite le gaspillage car on ne risque pas d'en laisser trop couler en l'utilisant.

Le shampoing...

April 24, 2017

Oui, ce sont des lingettes en eucalyptus,

encore une drôle d'idée d'écolo.

Mais une super bonne idée !

Ces lingettes démaquillantes sont toutes douces,

sont 100% naturelles

et laissent après le nettoyage une peau assainie.

Elles s'utilisent comme le coton jetable

c'est à dire qu'on y applique le produit démaquillant dessus,

pour moi ce sera de l'huile d'amande.jojoba/sésame, 

et on passe sur le visage avec.

La différence c'es qu'au lieu de jeter le coton,

on le met à la machine à laver et rebelotte.

Aucun déchet n'est créé,

pas un sous n'est dépensé en plus

et c'est bon pour notre peau.

Ecologique et économique.

Ca faisait un moment qu'elles me faisaient de l'oeil,

mais vu que je ne me maquille pas souvent,

je me suis dit que ce n'était pas l...

March 26, 2017

Je me disais qu'un savon,  

qu'il sente la fraise, le citron ou le basilic,

qu'il soit vert, rose ou blanc

rendait  propre en faisant sentir bon.

Un bête savon, quoi.

En fait j'ai appris il y a quelques temps

qu'il en existe des plus agressifs que d'autres

et que les plus cool et les plus doux

étaient les savons saponifiés A FROID.

Les savons saponifiés à froid

diffèrent des autres savons

par leur fabrication qui est à froid (justement)

leur permettant de ne pas chauffer les huiles essentielles.

Ces savons sont riches en glycérines naturelles

et sont donc hydratants et sains pour notre peau.

Ils ne sont pas chers

et ont une odeur particulièrement agréables.

Pour moi, ils sentent le vrai propre

et ne cocottent pas trop les odeurs su...

March 11, 2017

C'est assez difficile d'allier potager et appartement en ville.

En plus,  s'occuper des plantes peut parfois nous demander

beaucoup d'entretien, de temps, donc d'énergie

et nos vies urbaines ne nous donnent pas forcément

la foi de nous investir dans ce genre de démarche.

Pour ma part je trouve qu'avoir des plantes chez soi

est vraiment agréable et accueillant.

Seulement les seules plantes 

dont je suis capable de garder en vie sont les cactus

(et encore).

Avec ma motivation de consommer différemment,

j'ai envie de m'investir (sans trop d'efforts non plus)

dans un potager urbain qui combinerait deux bonnes choses de la vie : 

- aspect agréable et accueillant de la plante dans un appartement

- et manger (donc nourr...

March 4, 2017

Contrairement à ce qu'on pourrait penser,

le shampoing sec ne rend pas les cheveux sales.

Il ne fonctionne pas par camouflage,

mais absorbe bien ce qui doit être enlevé de notre cuir chevelu.

En d'autres mots : il enlève l'excès de sébum;

et pour de vrai.

On le sait (mais on ne le prend pas forcément en compte) :

plus on se lave les cheveux,

plus ils se salissent rapidement.

En fait, le shampoing sollicite le cuir chevelu

et quand notre cuir chevelu est trop sollicité,

il se protège en produisant du sébum.

J'ai donc décidé pour la santé de mes cheveux,

 d'espacer les shampoings

tout en gardant les cheveux propres

grâce au shampoing sec naturel en poudre.

Utilisation :

1 - Appliquer la poudre sur les racines avec un pinceau

2 - Laisser re...

February 12, 2017

Manger bio et local, c'est fait pour moi (en partie),

les cosmétiques naturels aussi,

mais en ce qui concerne les vêtements

c'est franchement un autre enjeu

quand on doit viser l'éthique et l'écologique.

Rentrer dans une consommation totalement slow,

c'est à dire aller  à l'essentiel 

ou faire un minimum gaffe à ce qu'on consomme

peut vite nous rendre complètement marginal

parce que lorsqu'on regarde autour de nous

on ne peut pas compter

sur beaucoup de choses 100% respectfull et naturelles.

On en viendrai donc à ne plus consommer du tout

et tout faire soi-même.

Je pense que cette solution serait trop radicale pour moi

et demanderait surtout un effort beucoup trop grand.

J'essaie juste de me raisonner niveau fringues

et de céder un peu mo...

February 5, 2017

Adopter la slow cosmétique c'est passer des produits classiques de grandes surfaces

aux produits d'origines entièrement naturelles.

Dans quel intérêt en fait ?

Parce que les produits de grandes surfaces sont vendus partout

et sont garantis comme étant une référence et comme étant sûrs au final.

Et puis, passer au tout naturel a peut être un côté un-peu-sale-et-pas-efficace. . . 

J'ai un peu lu à ce sujet,

un peu observé aussi

et surtout discuté avec des amies.

Utiliser du naturel en cosmétique est tourné un peu au ridicule,

comme un "délire" presque décalé

ou encore un phénomène bobo à la mode 

pour soulager notre conscience écolo'.

Mais en y repensant un peu, juste un peu,

je pose cette question : 

Quoi de plus normal et sain de mettre no...

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